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Le sommeil joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être des personnes âgées. Malheureusement, de nombreux seniors souffrent de problèmes de sommeil qui peuvent avoir un impact négatif sur leur qualité de vie. Dans cet article, nous examinerons l’importance du...
par Tiphaine | 23 Mai 2023 | Vie quotidienne
Le temps qui passe et les aléas de la vie peuvent rendre difficile le maintien des liens familiaux et amicaux. Cependant, il est important de maintenir une connexion avec nos proches, surtout lorsque nous vieillissons. Dans cet article, nous allons...
par Tiphaine | 23 Avr 2023 | Vie quotidienne
De nos jours, la solitude affecte de nombreuses personnes âgées. Or, le lien social est un pilier fondamental pour une vie en bonne santé. SilverZen vous donne 4 idées pour maintenir une vie sociale en tant que senior. L’importance du lien social En France, 300 000...
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par Tiphaine | 21 Fév 2023 | Santé & Bien-être, Vie quotidienne
Pour prévenir divers problèmes de santé et maintenir une bonne forme physique, le sport senior est à intégrer dans le quotidien des personnes âgées. On vous dit pourquoi. Les seniors et l’activité physique Avec le temps, les personnes âgées ont tendance à moins se...